Master Kids SEO - Khasiat Buah Blueberry Untuk Kesehatan, Satu cangkir buah bluberi per hri mampu meringankan mencegah penyakit jantung, terutama bagi wanita yg sedang memasuki periode menopause.
 |
| Khasiat Buah Blueberry Untuk Kesehatan |
"Temuan kami menunjukkan bahwa mengkonsumsi teratur bluberi berpotensi menunda perkembangan hipertensi, maka mengurangi risiko penyakit kardiovaskular," jelas sang peneliti dari Florida University, dokter Sarah Johnson.
Salah satu aspek menarik dari penelitan yg dilakukan Johnson merupakan bluberi bisa mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular. Katanya perempuan menopause bakal rentan mengalami penyakit tersebut.
"Setelah perempuan menopause, risiko utk terkena penyakit kardiovaskular lebih besar," terangnya seperti dilansir Mirror, Selasa (12/1/2015).
Penelitian ini dilakukan Johnson dengan ilmuwan gizi & olahraga dari Florida State University. Sewaktu delapan pekan, 48 perempuan menopause denga pra-hipertensi konsumsi 22 gr bluberi kering & 22 gr plasebo. Tatkala menjalankan penelitian tersebut, partisipan menjalani pola makan sehat & berolahraga. Kepada awal & akhir studi meneliti contoh darah partisipan.
Akhirnya, berlangsung penurunan tekanan darah sistolik sebesar 5,1 % & penurunan tekanan darah diastolik sebesar 6,3 %. Serta kelihatan adanya oksida nitrat yg utama dalam melebarkan pembuluh darah.
Walaupun telah menyaksikan hasil positif dari penelitian ini, dokter Johnson berencana buat laksanakan penelitian mirip di periode akan datang utk tentukan dosis lain bluberi buat memeroleh manfaat lebih maksimal.
